Verena Weiße, BoW-Inhaberin: Walk&Talk – wer geht, versteht!
Wenn das Laptop zum Feierabend runterfährt, fährt Verena ihren höhenverstellbaren Schreibtisch wieder hoch. Damit die 51-Jährige gleich am nächsten Morgen in der richtigen Haltung loslegt: stehend E-Mails checken und in Bewegung telefonieren, das stimuliert das Gehirn und festigt die Stimme. Und damit nicht genug: Zwischendurch schleicht sie beim Tai Chi wie ein Panther durchs Büro. „Bei ruhigen, langsamen Bewegungen kommen Körper und Geist zur Ruhe. Ein wunderbarer Ausgleich für zwischendurch“, schwärmt Verena. #Work&Wander #BoWBewegt
Wie sich Büromenschen einer Wanderkooperation fit halten
Köln, Februar 2026 – Es ist unser tägliches ABC aus Autositz, Bürostuhl, Clubsessel: Die Deutschen sitzen so viel wie nie zuvor, mehr als zehn Stunden dauert ihr Sitzmarathon im Schnitt – täglich. Das ist ein Ergebnis, das die Deutsche Krankenversicherung (DKV) in Kooperation mit der Deutschen Sporthochschule Köln herausgefunden und im DKV-Report 2025 veröffentlicht hat. Seitdem lässt es der Kooperation Best of Wandern keine Ruhe. BoW hat ihren Sitz ebenfalls in Köln, will aber die Menschen weg von der Tastatur auf Trails bringen, raus in die Natur, Bewegung und Freiheit. Dafür bietet sie einmal im Jahr ein kostenloses Schnupperwanderwochenende (Do-So) in Naturpark- und Nationalparkregionen an, inklusive Ausrüstung und Wanderprogramm. Zur besseren Vorbereitung gibt sie in diesem Jahr Workout-Tipps – von Wanderprofis im Büro für Vielsitzer mit Wanderlust.
