Vielsitzer aufgepasst: Wanderregionen laden zum Bewegungswochenende
Köln, Februar 2026 – Deutschland sitzt – und das zu viel und immer länger: Über zehn Stunden dauert der Sitz-Marathon an einem durchschnittlichen Werktag hierzulande. Das sind fast zwei Stunden mehr als noch vor zehn Jahren, so ein Umfrageergebnis der DKV, Deutschen Krankenversicherung, in Kooperation mit der Deutschen Sporthochschule Köln. Ein gefährlicher Trend, der dringend in der Freizeit ausgeglichen werden muss, urteilt das Netzwerk Best of Wandern (BoW). Seit 19 Jahren bringt es Menschen in Naturpark- und Nationalparkregionen in Bewegung. Verleiht ihnen modernes Profi-Outdoor-Equipment kostenlos und schickt ausgewählte Tourenteams auf ein verlängertes Bewegungswanderwochenende. In diesem Jahr unter dem Motto „Aufstehen, Ausleihen, Aufbrechen“.
Aufstehen: Vergiss die Maus, begib Dich raus
Die BoW-Sommeraktion richtet sich an Büromenschen und Vielsitzer, die Lust haben, das Wandern als einfache, gesunde und motivierende Bewegungsform auszuprobieren, sich über die Erfahrungen auszutauschen und am Ende Bilanz zu ziehen: Was bringt ein Wanderwochenende für mein Wohlbefinden? Die Aktion findet flexibel über den Sommer 2026 verteilt, jeweils von Donnerstag bis Sonntag statt. Das Paket umfasst drei Übernachtungen inklusive Verpflegung, Transfers (soweit nötig, in Ostbelgien selbst mobil sein) sowie die Begleitung durch erfahrene Wander-Guides. Die Kosten für An- und Abreise tragen die Tester selbst.
Ausleihen: Mit leichtem Gepäck ankommen, an moderne Ausrüstung rankommen
Das Besondere an BoW: Die Kooperation verleiht in allen Partnerregionen modernes, hochwertiges Wanderequipment kostenlos an die Gäste. So kommt jeder Wanderer in den Genuss u.a. guter Wanderschuhe (Scarpa), atmungsaktiver Regenjacken (Vaude) oder Ferngläser (Zeiss), die so leicht wie präzise sind.
Aufbrechen: Für jedes Level die passende Tour, Spaß und Bewegung rund um die Uhr
Es muss nicht gleich der 3.000er sein. Auch im flachen Hochmoor Ostbelgiens können die Teilnehmer ihre Kondition testen oder auf den sportlichen oder gemütlichen Premium-Wanderwegen, den erlebnisreichen Traumschleifen und Traumschleifchen, je nach Lust und Ausdauer, durch die Nationalpark-Region Hunsrück-Hochwald touren.
Im Arberland, Bayerischer Wald, überschreitet der Große Arber zwar die Baumgrenze, Einsteiger können auch drumherum gehen. So wie die Silberregion Karwendel Übergänge zu immer sportlicheren Touren bietet und die Schweizer Surselva eine Weitwanderung, sogar für Familien, drei Tage mit Gepäcktransport. Wer Höhe und Weite sucht, findet im Nationalpark Hohe Tauern Kärnten gut begehbare Gipfel oder tatsächlich die Kulisse für das eigene Fotobuch: „Mein erster 3.000er“. Inklusive Hüttenübernachtung und Gepäcktransport, das ist mit einer guten Ausrüstung so natürlich wie gesund – und für die Tester gratis.
Bewerbung und Kontakt
Wer ein verlängertes Bewegungswochenende in einer der BoW-Regionen ausprobieren möchte, beschreibt sein bisheriges Sitz- und Bewegungsverhalten, nennt Ausgleichswünsche und Zeitfenster. Bewerben mit Bild und Kurztext können sich Paare, Freundschaftstandems oder Familien bis zum 22. Mai 2026 bei Verena Weiße, info@best-of-wandern.de. Die Tester erklären sich bereit, ihre Erfahrungen mit dem BoW-Equipment und ihre Erlebnisse während des Bewegungswochenendes im BoW-Blog zu teilen.
