Claire Kutzner, VAUDE, BoW-Ausrüstungspartner: Gassi & Gym – machen Freude und Sinn
Ob auf zwei Beinen, zwei Rädern oder vier Pfoten – Claire bleibt in Bewegung. Es sich bloß nicht auf dem Weg zur Arbeit bequem machen und sich kutschieren lassen, lautet ihre Empfehlung. Dynamisch ist auch ihre Mittagspause – die Marketingmanagerin nimmt regelmäßig am Betriebssport teil. Bleibt sie im Home-Office, übernimmt ihr Hund das Training: „Er achtet streng auf meine Schrittzahlen“, sagt sie lachend. #WauWowEffekt #BoWBewegt
Wie sich Büromenschen einer Wanderkooperation fit halten
Es ist unser tägliches ABC aus Autositz, Bürostuhl, Clubsessel: Die Deutschen sitzen so viel wie nie zuvor, mehr als zehn Stunden dauert ihr Sitzmarathon im Schnitt – täglich. Das ist ein Ergebnis, das die Deutsche Krankenversicherung (DKV) in Kooperation mit der Deutschen Sporthochschule Köln herausgefunden und im DKV-Report 2025 veröffentlicht hat. Seitdem lässt es der Kooperation Best of Wandern keine Ruhe. BoW hat ihren Sitz ebenfalls in Köln, will aber die Menschen weg von der Tastatur auf Trails bringen, raus in die Natur, Bewegung und Freiheit. Dafür bietet sie einmal im Jahr ein kostenloses Schnupperwanderwochenende (Do-So) in Naturpark- und Nationalparkregionen an, inklusive Ausrüstung und Wanderprogramm. Zur besseren Vorbereitung gibt sie in diesem Jahr Workout-Tipps – von Wanderprofis im Büro für Vielsitzer mit Wanderlust.
