Felix Göbel, Euroschirm, BoW-Ausrüstungspartner: Fokus halten, auf Ausgleich schalten
Bewegungsübungen zwischendurch sind für Felix einfach nicht drin: Er ist Geschäftsführer eines Familienunternehmens in der dritten Generation, sein Kalender ist pausenlos gefüllt. Doch nach Feierabend schaltet er um – raus aus Tabellen, rein in die Bewegung, mit genau so viel Fokus. „Draußen tanke ich Energie, die ich im Job wieder umsetzen kann“, sagt er. Schon ein Fußweg zum nächsten Kunden bringt neue Klarheit, die einstündige Joggingrunde nach Feierabend zwei- bis dreimal die Woche neuen Schwung, der Wanderurlaub in den Bergen Ruhe und Weitblick zugleich. #Fokus&Flow #BoWBewegt
Wie sich Büromenschen einer Wanderkooperation fit halten
Es ist unser tägliches ABC aus Autositz, Bürostuhl, Clubsessel: Die Deutschen sitzen so viel wie nie zuvor, mehr als zehn Stunden dauert ihr Sitzmarathon im Schnitt – täglich. Das ist ein Ergebnis, das die Deutsche Krankenversicherung (DKV) in Kooperation mit der Deutschen Sporthochschule Köln herausgefunden und im DKV-Report 2025 veröffentlicht hat. Seitdem lässt es der Kooperation Best of Wandern keine Ruhe. BoW hat ihren Sitz ebenfalls in Köln, will aber die Menschen weg von der Tastatur auf Trails bringen, raus in die Natur, Bewegung und Freiheit. Dafür bietet sie einmal im Jahr ein kostenloses Schnupperwanderwochenende (Do-So) in Naturpark- und Nationalparkregionen an, inklusive Ausrüstung und Wanderprogramm. Zur besseren Vorbereitung gibt sie in diesem Jahr Workout-Tipps – von Wanderprofis im Büro für Vielsitzer mit Wanderlust.
